Възрастовата граница: между 3 и 10 години.

Какво е нужно да си приготвят децата?

Спортен екип, хавлия, дрехи за преобличане, водичка.

Как протича тренировката?

Скачане на въже 10 мин.

Обща загрявка.

Игри по двойки ( игри укрепващи моторика и рефлексите, подобряващи времето за реакция и мислене).

Изучаване на базови техники.
(Основополагане на кикбоксови навици).

Работа пс боксови чувалите.
(Практическата част от наученото до момента).

Упражнения по двойки (упражнения със собствена тежест, изометрия и др.).